Recettes de cuisine

Salade aux miettes de Thon Le Savoureux Connétable

Salade aux miettes de Thon Le Savoureux Connétable


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Légère, iodée et fruitée, cette salade aux miettes de Thon Le Savoureux Connétable est un vrai régal.

Temps de préparation : 20 minutes

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 boîte de miettes généreuses de thon à l’huile d’olive Le Savoureux Connétable
  • 1 sachet de mesclun
  • 2 oranges
  • 10 radis
  • 10 g d’amandes effilées
  • Les zestes d’½ citron
  • Le jus d’½ citron
  • 1 c. à café de graines de fenouil
  • Huile de tournesol
  • Sel et poivre

Salade aux miettes de Thon Le Savoureux Connétable

1 – Rincer et sécher le mesclun. Déposer dans un saladier.

2 – Couper les queues et extrémités des radis. Les rincer rapidement sous l’eau froide et les détailler en rondelles fines. Les ajouter à la salade.

3 – Faire égoutter les miettes généreuses de thon à l’huile d’olive Le Savoureux Connétable au-dessus d’un récipient pour récupérer l’huile

4 – Éplucher les oranges et les couper en rondelles. Récupérer et réserver le jus restant.

5 – Dans une poêle, faire griller à cru (sans matière grasse) les amandes effilées, jusqu’à ce qu’elles prennent une belle couleur dorée/brune.

6 – Prélever les zestes du ½ citron. Réserver.

7 – Dans un bol, mélanger 1 cuillère à soupe de l’huile du thon, 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol, 1 cuillère à soupe de jus de citron et le reste du jus des oranges. Mélanger, ajouter un peu de sel, de poivre et les graines de fenouil.

8 – Dans le saladier, ajouter les miettes de thon et la sauce, puis mélanger. Ajouter les rondelles d’oranges, les zestes de citron et terminer par les amandes effilées.

Crédit photo : Connétable / Maud Argaïbi


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Commentaires:

  1. Bac

    Vous avez tort. Je suis sûr. Écrivez-moi dans PM, discutez-en.

  2. Kilkree

    Pensée correcte

  3. Sid

    C'est d'accord, c'est l'information remarquable



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